|
Неожиданно,т.к.вышла за пределы РСК
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 95,41g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Сахаром, Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Белый Хлеб, Тандер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Лечо, Плов с Говядиной. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Белый Хлеб, Чай. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Пивной Напиток Аливария Белое, Тандер Сыр Сливочный 50%, Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Белый Хлеб, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лечо, Плов с Говядиной, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 37 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Mrz 15 vom Mitglied: Evgenyeremenko
|
Evgenyeremenko,я б сказала даже очень много
30 Mrz 15 vom Mitglied: Худеющая Юличка
|
Как посчитать рск? У меня не считает
31 Mrz 15 vom Mitglied: Koshka1.1
|
Koshka1.1,внизу дневника питания нажимаешь Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество....правда мне насчитала система аж 1700ккал-эт очень много для меня
31 Mrz 15 vom Mitglied: Худеющая Юличка
|
У меня внизу дневника питания только то,что он сам считал 2000.там в меню есть рск рассчитать.он пишет,что я еще не рассчитала. Все заполняю, а рск не считает. Не реагирует на нажатие
31 Mrz 15 vom Mitglied: Koshka1.1
|
Koshka1.1,попробуй тогда здесь:bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php Эти расчёты мне больше по душе пришлись:)
31 Mrz 15 vom Mitglied: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|