Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1047 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Banana Prata, Arroz com Cenoura, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maven2323's Gewichtsverlauf
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