Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Здоровье Батон с Отрубями, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Першинский Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Икра Трески Pate, Здоровье Батон с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
татьяна лавринович's Gewichtsverlauf
|