Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1758 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 181,12g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ООО Ф. Рост Скумбрия Мороженая. Abendessen: Йогурт Домашний, Пятерочка Персик, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|