Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 226,29g.
Frühstück: Смесь Сушеных Фруктов, Жокей Кофе Молотый, Вода, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Корица. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Abendessen: Уксус, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Нектарин, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotiki_sport's Gewichtsverlauf
|