Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1343 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Ruisleipä, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Lohkoperunat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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