Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1068 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Драники. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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