Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2011
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: tropicana orange juice, blueberry jam, kerrygold butter, english muffin, brown egg white, brown cage free egg. Mittagessen: zpizza, boars head turkey. Snacks/Sonstiges: whey protein gold standard, skim milk. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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