Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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110,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1566 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Céréal Biscotti alla Crusca D’Avena, Fage Fruyo 0% Ananas. Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Decò Rucola, Bonduelle Lattughino . Abendessen: Valsoia La Crema Vegetale, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Fage Fruyo 0% Pera. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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