Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1779 kcal
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Fett: 93,82g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), 365 Дней Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Умное Решение Мороженое, Смак Батон Молочный 8, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Компот Ягодный, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
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