Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1548 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Mittagessen: Самокат Булгур с Овощами. Abendessen: Schar Хлеб Безглютеновый, Виноград, Персики, Помидоры, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Sonstiges: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
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