Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1915 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Инжир. Mittagessen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самокат Кускус с Томатами, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Арбуз, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград, SOJ Миндаль-Кешью-Вишня. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|