Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
2004 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Mittagessen: Русское Море Икра Деликатесная Подкопченная, Лента Багет Французский, Slim Style Горький Шоколад 77% с Семенами Льна, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Винегрет Классический, Булгур (Вареный). Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоко, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Натахтари Лимонад Апельсин, Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|