Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1292 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Redd's Пиво. Snacks/Sonstiges: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Чай Несладкий, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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