Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Сало, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Греческий Салат, Макароны Отварные, Ладоград Говядина Запеченная . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|