Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
2243 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 265,19g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Котлеты из гречи, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Abendessen: Корж для медовика, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Медовик, Магнит Банан, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|