477ysvhfm8's Notizen, 22 Sep 23

Period starting soon so
118 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
1776 kcal Fett: 77,52g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 206,90g.   Frühstück: Hummus , Woolworths Hot Mango Atchar, Toasted Rye Bread , Arcor Butter Toffees, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Italian Salad, Avocados , Gochujang, Sunflower Oil, Penny Lane Frozen Mixed Vegetables, Firm Silken Tofu , Gochujang, Unsweetened Soya Milk, Oats, Bananas , Egg (Whole) , Sunflower Oil. Abendessen: McDonald's McFries (Large). Snacks/Sonstiges: Endearmints Original Candy Coated Soft Mints. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf


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