Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Danone Йогурт Pro20, יחיעם Колбаса יחיעם, Хумус חומוס, ברמן Хлеб אקטיב. Mittagessen: יחיעם Колбаса יחיעם, Макфа Пшеничная Мука, עמק Сыр עמק 28%, Куриное Филе, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Перекресток Персик, Яйцо Куриное, Брокколи. Abendessen: Магнит Слива, Салат из Капусты и Огурца, Карп Запеченный, Пиво, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Финики. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Gewichtsverlauf
|