Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
331 kcal
|
Fett: 9,19g | Eiw: 12,14g | Kohlh: 48,55g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколадными Кусочками. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Abendessen: Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|