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Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1256 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Dulano Rinderschinken, Milram Sylter Käse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Protein Waffeln aus Linsen, Protein Waffeln aus Erbsen, Putenlachsschinken , Multivitamin-Mehrfruchtsaft. Mittagessen: Likör, Olivenöl, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Seelachs-Filetspitzen. Abendessen: Beerenmischung, Milch 1,5%, Medjool Datteln, Bananen, Getrocknete Feigen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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