Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1924 kcal
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Fett: 93,08g | Eiw: 165,75g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Горчица, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Protein K Pan Proteico , Кофе+протеин, чизкейк мой. Mittagessen: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Hacendado Mozzarella , Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сливы, чизкейк мой, Кофе+протеин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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