Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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569 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 47,04g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сырники. Mittagessen: Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Irina071021's Gewichtsverlauf
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