Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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932 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Bello Sabore Batata Palha, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: BH Requeijão Light, Italac Leite em Pó Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Iogurte Natural, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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