Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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2316 kcal
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Fett: 113,99g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 254,75g.
Frühstück: La Serenísima Chocolatada, Chocotorta. Mittagessen: Dia Empanadas de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Humita. Abendessen: Dia Empanadas de Jamón y Queso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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