Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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824 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 96,95g.
Mittagessen: Tora Bika Creamy Latte. Abendessen: KFC Perkedel, Ground Beef (Cooked), Sumber Selera Bakso Daging Sapi, White Rice. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Keripik Singkong, Garuda Garuda Potato, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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