Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 29,55g.
Mittagessen: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette. Abendessen: Favorina Escargots Pralinés, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Huile de Sésame, Notre Jardin Haricots Beurre, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shinji723's Gewichtsverlauf
|