Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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962 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Яичница, Ратибор Сироп Клубничный , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. Mittagessen: Апельсиновый Сок, KDV Zebra Батончик, Борщ. Abendessen: Арбуз, Борщ. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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