Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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971 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 88,49g.
Mittagessen: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Abendessen: Chardonnay Wine, Lean Cuisine Garlic Sesame Asian-Style Noodles with Beef, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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