Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1805 kcal
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Fett: 114,95g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 53,56g.
Mittagessen: Frimesa Mortadela de Frango, Kafta, Espetinho de Carne, Queijo Coalho, Congelados da Sônia Torta Suflê De Legumes. Abendessen: Montana Bife Ancho, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Serrata Azeite Extra Virgem, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Aro Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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