Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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822 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Gatorade Limão, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Gatorade Tangerina, Bauducco Torrada Tradicional, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral, Peras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stela leiroz's Gewichtsverlauf
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