Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1983 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 181,68g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Творог из Замороженного Кефира, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Банан, Пятерочка Персик. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Семечки Жареные, Пятерочка Персик, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|