Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2359 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 273,44g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Mie Setan, Pangsit Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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