Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1246 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Roma Malkist Krim Keju Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Ketoprak, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bundaluffy's Gewichtsverlauf
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