Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1904 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 254,46g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Schar Хлеб Безглютеновый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, SOJ Фруктово-Ореховый Батончик со Вкусом Черники, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Виноград. Mittagessen: Арбуз, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сухие Семена Чиа, Нектарин. Abendessen: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Рахат Рахат-Лукум, Велком Бекон Сырокопчёный, Секреты Природы Льняная Каша, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Самокат Рис Круглозерный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|