Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1714 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Яйцо, Сыр с Плесенью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Сметана , ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной . Abendessen: Долголетие Сулугуни, Победа Шоколад Молочный на Стевии. Snacks/Sonstiges: Сыр Бри, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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