Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
106,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
2352 kcal
|
Fett: 116,82g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: Хайнц Сырный Соус, Окское Яйцо Отборное, Велком Бекон Венгерский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Global Village Сахар Тростниковый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Mittagessen: Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясновъ Бедрышки Куриные . Abendessen: Дыня Торпеда, Doppel Herz Омега-3 Форте, Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Martini Bianco. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|