Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
106,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
2224 kcal
|
Fett: 120,80g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Велком Бекон Венгерский, Мясновъ Чоризо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Mittagessen: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Мясновъ Чоризо, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Пельмени Купеческие. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|