Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
106,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
3250 kcal
|
Fett: 188,45g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 266,82g.
Frühstück: Велком Бекон Венгерский, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Мясновъ Йогурт Греческий Двухслойный Нектарин. Mittagessen: Мясновъ Чоризо, Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Кукуруза Вареная. Abendessen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мясновъ Какао, Global Village Сахар Тростниковый. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Doppel Herz Омега-3 Форте, Мясновъ Пельмени Купеческие. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|