Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
102,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
2396 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 265,05g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Decaffeinated Cappuccino, Wetherspoon Traditional Breakfast. Mittagessen: Nando's Chicken Butterfly. Abendessen: DS Rice Cakes, Vegetable Soup, Egg. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Fat Greek Yoghurt . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|