Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%, Laplandia Fish Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Яйцо. Mittagessen: Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цельнозерновой Булгур на Костном Бульоне. Snacks/Sonstiges: Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|