Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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659 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 42,72g.
Frühstück: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Сырники без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая . Snacks/Sonstiges: Сырники без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mir-rit's Gewichtsverlauf
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