|
67,45 кг.
Вчера было без изменений, вечером психанула и навернула 2 печеньки с шоколадом. За калораж не вышла.
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 20,60g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каша Пшенная, Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|