Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1966 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Кофе+протеин, Зеленый Перец, Carrefour Tiras de Bacon, Яйцо, Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Lidl Queso de Oveja Curado con Mojo Picón Picante, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. Mittagessen: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Зеленый Листовой Салат, Плов со Свининой, Lidl Queso de Oveja Curado con Mojo Picón Picante. Abendessen: Ананас, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Café Latte Cappuccino , Franzeluta Waffelblätter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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