Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
3253 kcal
|
Fett: 137,26g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 368,76g.
Frühstück: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Кремлина Инжир в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Кешью Жареный. Abendessen: Рис отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Ватрушка с Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Медовик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|