Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1883 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: Творог 9%, Любимые Традиции Блинчики без Начинки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Окей Чебурек Классический. Abendessen: Арбуз, Окей Пирог Курник. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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