Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1017 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Бисквит Датский, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Баскин Роббинс Вафельный Рожок, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Knorr Курица Терияки . Abendessen: Голден Яблоко , Дикси Слива. mehr...
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723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
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