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Und wieder von vorne beginnen, bevor ich noch mehr zunehme. Zuviel Stress, zu wenig selfcare führten dazu.
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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971 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Landliebe Butterkäse, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Filinchen Original. Mittagessen: Ener Bio Hafer Cookies, Banane, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Coconut. Abendessen: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bunyola's Gewichtsverlauf
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