Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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71 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1285 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Salgada, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Carne, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Milho, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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