Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1352 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Zeytin, Sahanda Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kaymak, Bal, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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