Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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646 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Breakfast Bowl with Eggs, Cheese, Bacon & Sausage. Brunch: Strawberries , Cottage Cheese. Mittagessen: Salad Mix, Balsamic Salmon. Abendessen: Grapefruit (Pink and Red) . Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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